Carence en magnésium ? Traitez le problème à la racine !

Impossible de passer à côté de l’information tant elle est relayée à la moindre occasion : nous devons boire au minimum un litre et demi d’eau par jour pour être en pleine forme. En effet, l’eau est non seulement nécessaire pour éliminer les substances nocives présentes dans nos organes vitaux et transporter les nutriments vers nos cellules, mais aide aussi notre cerveau et nos reins à fonctionner de manière optimale. Rien de bien neuf, pensez-vous peut-être, mais saviez-vous que le magnésium était tout aussi important que l’eau pour rester en bonne santé ? Bien que les conséquences d’une carence en magnésium soient moins connues, ce minéral est au moins aussi indispensable pour mener une vie saine et pleine d’énergie !

Comment déceler une carence en magnésium ?

Travail, amis, famille, loisirs… Vous devez consacrer votre énergie à tant de choses à la fois que vous trouverez toujours une raison à votre fatigue persistante, qu’il s’agisse des échéances professionnelles qui vous trottent constamment en tête ou de vos mauvaises nuits de sommeil dues aux réveils incessants de vos enfants. Pourtant, la cause de votre fatigue physique et mentale se situe souvent ailleurs. Les carences en magnésium peuvent elles aussi être responsables de ces symptômes et touchent pas moins de 75 % de la population !

Les autres symptômes d’une carence en magnésium peuvent inclure :

Problèmes de concentration

Angoisse, nervosité ou stress

Susceptibilité et irritabilité

Troubles du sommeil

Courbatures ou crampes musculaires

Des compléments de magnésium, mais pas n’importe lesquels !

Les symptômes liés à une carence en magnésium ne vous sont que trop familiers ? Ne perdez pas de temps pour agir ! Une carence en magnésium est souvent à l’origine du sentiment de stress et ne fait que renforcer un stress déjà existant, créant ainsi un cercle vicieux. Lorsque vous êtes stressé, votre organisme consomme en effet davantage de magnésium, ce qui aggrave votre carence et votre niveau de stress.

La solution ? Consommer des aliments riches en magnésium est un bon début, mais ne vous permettra pas d’atteindre la dose journalière recommandée. Ce qu’il vous faut, ce sont des compléments en magnésium qui boosteront votre organisme, mais encore faut-il choisir les bons compléments. Saviez-vous qu’Ultractive® contient jusqu’à trois fois plus de magnésium que les autres comprimés et capsules du marché ? En outre, les compléments Ultractive® se dissolvent bien plus vite dans l’organisme, ce qui lui permet d’absorber une quantité maximale de magnésium.