Dans quels ingrédients trouve-t-on du magnésium ?
Le magnésium se retrouve généralement dans l’alimentation. Les légumes à feuilles sombres, les noix, les céréales, le poisson, les haricots, les céréales complètes, les avocats, le yaourt, les bananes, les fruits secs, le chocolat noir et le quinoa sont autant d’aliments qui présentent une forte teneur en magnésium.
