L’organisme n’est pas capable de produire des éléments minéraux et ceux-ci doivent donc être pris quotidiennement par le biais de l’alimentation. La dose quotidienne recommandée de magnésium pour un adulte est comprise entre 300 et 350 mg par jour.
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Les comprimés Ultractive® doivent se dissoudre le plus rapidement possible afin de libérer le magnésium dans notre estomac, un environnement acide qui facilite l’absorption du magnésium par le corps. Nos sucs gastriques (pH 1,2 – 3) sont en effet bien plus acides que l’intérieur de nos intestins (pH 8, voire inférieur). Dans un environnement alcalin moins acide […]
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Le magnésium se retrouve généralement dans l’alimentation. Les légumes à feuilles sombres, les noix, les céréales, le poisson, les haricots, les céréales complètes, les avocats, le yaourt, les bananes, les fruits secs, le chocolat noir et le quinoa sont autant d’aliments qui présentent une forte teneur en magnésium.
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