Positief omgaan met problemen op je werk: een stappenplan
1. Benoem het probleem
Te vaak worden problemen op het werk genegeerd of weggemoffeld. Maar als je het probleem niet erkent, kun je het ook moeilijk oplossen. Voel je je ongemakkelijk op kantoor of ga je elke dag met tegenzin naar je job? Dan is het tijd om op zoek te gaan naar de oorzaak van je wrange gevoel. Het kan helpen je situatie met enkele goede collega’s of vrienden te bespreken. Hun objectieve blik schept wellicht meer duidelijkheid.
2. Verbeter je communicatie- en conflictvaardigheden
Vaak liggen opgekropte frustraties aan de basis van je jobgerelateerde problemen. Je voelt je ondergewaardeerd of onbegrepen. Maar onthoud: hoe uitzichtloos de situatie er ook uitzien, er is altijd iets aan te doen. Met goede communicatie- en conflictvaardigheden kom je bijvoorbeeld al een heel eind. Probeer met de betrokken personen op een professionele manier over je probleem te praten. Zet de feiten op een rijtje en leg jouw standpunt helder uit. Zo voel je je niet alleen opgelucht, maar zien de anderen de situatie ook eens van jouw kant en kunnen jullie tot een compromis komen.
Struikel je over je woorden in stress-situaties? Volg dan een cursus gesprekstechnieken of ga ten rade bij kennissen met goede sociale vaardigheden.
3. Leer uit de problemen op je werk!
Dit is ongetwijfeld onze belangrijkste tip. Onthou vooral dat geen enkel probleem het einde van de wereld hoeft te betekenen. Als je er dan toch doorheen moet, kun je maar beter de kans grijpen om er iets uit te leren. Probeer de hindernis te bekijken als een leermoment. Al is het maar voor de volgende keer dat je het probleem tegenkomt, voor op je volgende job of om als les mee te geven aan je kinderen.
