In welke ingrediënten zit magnesium?
Magnesium is gewoonlijk terug te vinden in voeding. Voedingswaren met een hoog magnesiumgehalte zijn onder meer donkere bladgroenten, noten, zaden, vis, bonen, volkoren granen, avocado’s, yoghurt, bananen, gedroogd fruit, zwarte chocolade en quinoa.
